談 · 你

你漸漸地

漸漸地

離開我的視線

好一段時間

也許我懂

人生有一部分是需要經過波折

遭遇是費神與能量的

我可以感受到

當有人問起：這合理嗎？

很多時候答案並非耍非黑即白

當有一天我處于又艱難時我也想尋求被體諒

但同時也肯定與接受現實的狀況

所以，不合理又怎樣？

很多時候瞭解內涵比內容更為重要。

是

我一直以來都這樣相信著

以前或現在

人說我現在狀況改變了 

我用很多夜晚反復思考同一個問題

我在有直接利害關係時也心生憐憫

甚至可以在我外肢殘卻時奮鬥

人說我傻啊

但我的主織觀是處理事應以大體為重

至少我不會讓大家難看丶難堪

依舊嚴守把關

在不能完全釐清公或私的灰色地帶

需要強壯的心智

我坦言我也累過

但好像也只能這樣

成熟即是有一定的自愈能力

不能勉強別人給予灰色地帶問題一個明確的答案

別自討沒趣

願我遠離身體上與心靈上的痛苦

願你遠離身體上與心靈上的痛苦

盼 · 安

談 · 恨

恨，是記憶的一種

有恨，難生愛

後來的我發現

那些真正愛你的人

是討厭你不喜歡你怕你超越他的人

為什麼我哪麼說？

那些人不像你認為愛你的人

只關注你的長處

因為他也研究你的弱點與全部

那不是比愛你的人更愛你嗎？

有時甚至比你還了解你自己

恨

來自自我的意識作用

求別人不能好過自己

人看似孤立生活的各體

但群體生活是難免的

就像戀愛如果只是100％的自己

無法生愛

對熟悉的家人不好

無法生愛

對身邊的人難以合作

無法生愛

唯有留下50％的自己

在成長中放棄另一半的自己

不要對下意識說恨

或不去恨

要告訴他說愛

這是我心的訓練

會有用的

對那些人

開始憐憫你的固步自封

但人總不能改變別人

說你錯我對讓你覺得我自我

我只是有同樣的過去

想跟你說不要走一條行不通的路

愛是積極的

當你說你等有空才去運動

我已愛上了運動嗜好

每一天更好了

我非主流會在健身房自拍

但有一天我會自拍我的巧克力腹肌

用成果證明我的決心

我過得更好

就是給你最好的回饋

如果你看得懂我寫什麼

希望你會變得更好

談 · 快樂

你的快樂，不應只是在旅行時才擁有。

因為你一年只可能旅行幾次，證明剩余的時刻都難以快樂。可有夠悲哀。

你的快樂指數有多高？快樂持久指數又有多高？

最近我發現：快樂是源自對自己的肯定。換句話說，否定自己是不快樂的，或外在肯定自己或外在否定自己也是不快樂的。

當你希望大車大房有伴侶才快樂

當你要別人誇獎贊美

當你一味去牽就希望回報

當你不能接受別人的看法

當你覺得一個人吃飯看電影很可憐

當你要全世界對你好

至到最近我才發現：

我以前限制自己去快樂

也定義做什麼快樂什麼不快樂

我最近上健身房

我感謝我zumba的老師

他不時提醒我要笑

以前我覺得笑得不好看

牙齒不好看

有點白痴小丑

但漸漸學習肯定自己

不受外界影響

可以聽見自己愛的歌快樂

因小事快樂

不因小事而不快樂

生活難免有些toxic的人

我再沒辦法卷入小事而煩惱

既然別人那麼果斷選擇他要的人生（縱然對我來說是種停留）

為何我還要否決自己快樂？

不應在旅行才有快樂

未來工作生活也要快樂

所以把工作生活遇到的緊強與不確定加入旅行

我瘋了

但我快樂

我會更快樂！

探•心的【訊號】

內心一隅

有潛藏的陰暗面

當一層一層撥開意識層面

層層疊疊的陰影與自性的丑陋

一覽無遺

有一種畏懼

是超越物質層面的

深根于精神層面的

並非一些外相的努力可根治

外求只有短暫的壓抑

用一事抵一事

內求即是探心

看見丑陋的自己

這種感覺一點也不好受

因為感覺是

精神層面與感官物質層面的衝突

試圖把你拉回意識層面

躲避丑陋的自己

顯得更不倫不類

面目猙獰丶表里不一

取悅外在的自己而隨波逐流

讓外在的自己好看所以別人看好

也許有一個地方早已腐爛不堪

一切唯心

可將瞬間變永恆

或

永恆變瞬間

瞬間的痛苦可變永恆

但

不失的清淨可變瞬間

不要抗拒心的訊號

因為它只是喚醒內心的清淨地

接受丑陋過去的自己

夜晚涼風拂過我的臉

我靜靜的

輕輕的

憶念佛陀的教誨～

愛· 自已

无数輾轉難眠的夜晚

今晚不知不覺到這裡了

…

人的身體是脆弱的

我的腳己傷了近一個月

前三個星期以為裏腳三星期就沒事

後來發現沒那麼簡單

心裡無限無明恐懼升起

我以為我會很淡定不波濤洶湧

我以為會好不讓家人擔心

我以為我可以繼續生活工作

我以為我可以繼續讀書考試

我以為三個星期後就還原

我以為我不怕痛

我以為我可以一個人解決生活起居

我以為我還是以前靈巧健碩

其實

我不可以

我以為自己是超人

我以為總是可以一舉三丶四丶⋯得

可以兩全其美最好不過

因為我不願、不忍心看到大家辛苦

可以有能力承擔

我錯了

一個星期早上至午來往醫院治療

那半走半拖的步伐到以前似近如今遙遠的公共站

很了不起了

被治療師折騰后回家已是二點多

笨拙弄個午餐

填了肚子開始工作

工作繁多到內疚

又得轉移注意力去讀書面對考試壓力

還需要回電話安撫家人報近況

自己抽空在家裡運動腳

煩瑣碎的搬家事務

我不超人

能力到極限了

痛

就應該選擇

選擇放掉累人的

開始思考什麼才是重要的

這一刻

我應該要更懂得愛自己

取舍

【夜思】

安靜的夜里

心容易着涼

都變了

一切都變了

你己不是你

我也不是我

曙光顯得太過刺眼

月光卻漸漸變得明媚

毋庸置疑的是

內心深處的孤獨

就像是你有個很榜的模範競爭對手

以他為動力而前進

途中他放棄比賽

剩下獨自承受的孤獨

與孤獨對話

從忿怒慢慢變成悲憫

從掙扎慢慢到釋然

從完美到缺陷

從缺陷到缺陷美

從傷口到傷疤

從疼痛到治癒

今天是我的腳

明天卻不是我的手了

今天我唔著嘴巴

明天卻張開耳朵

今天我閉上雙眼

明天卻打開了心

他沒有放棄優秀

只是讓你無法永遠看懂

金牛男變化莫測的堅持

事不同

理同

我你他

一切一切

生活的過程

生命的歷練

孤獨的美好

只因

美好的孤獨

淡定的拿鐵～

那個人 在等一個人

孤自的身影

從憂傷轉為平淡

他手中拿着一杯熱拿鐵

卻把眼光投射在火車站廣場

熙熙攘攘的人

卻沒有熟悉的臉龐

有人曾經那麼說過：

如果你剛到車站車卻走了

別擔心

因為你會是下一班車

第一個上車的乘客

他以前曾經懷疑過

但是漸漸地明白了其中之道理

繼續糾結在上不到這班車

多辛苦啊

人有很強的適應能力

从害怕孤獨

到習慣孤獨；

因為習慣孤獨

又從害怕合群

到從容合群

很多別人的缺陷

只會更能體現出自己內心的不完美

也許

當有勇氣接受內心的不完美

有一天會變得更美好

把過去當成歷史

留在上一個車站

冀望下一個車站

有一個熟悉的臉龐

從此可以如此淡定

不是【地球人】～

或许从来沒有一个人了解我所说

可能基于没有组织性的说法

或是＂非主流＂的想法

或太偏离主流的中心思想

所以不在乎

或敷衍我

少数民族终究被剥夺了权力

因为少数服从多数

只能认了

像我们这种人

越是要表达立场

并不会迎合大众说一些不忠于自己内心的话

越中肯的话会越难听

越容易得罪別人

越容易惹人生气讨厌

如果连我们都不说

则继续沉默

沉睡

这一种思想

可以摧毁全世界

也可以提升与感染世界

不认同我的人纯属正常

认同我的我惦记于心

我不是地球人

也不是来自星星的超人

很多事情到了极限

我无能为力～

【悬空】的体验～

（突然被饥饿惊醒

思维又不停地流动

跑来发贴）

今天

我上了宝贵的一课

很多的条件是组合性的

让我更能体会缘聚缘灭的道理

让我更懂得珍惜＂岁月不饶人＂的道理

也因为如此而变得美丽

一如既往的是

每当去了一个挑战自我的活动

都会为我的生命留下新的篇章

恐惧

在微妙的细察下是对自我的不认识

也因为恐惧让自我意识更加強烈

其中一个关卡时

恐惧开始缠绵

但突然脑里浮现出瑜珈老师的一句话：

＂你不须要因为要做到某种体位而证明自己在做瑜珈，

也沒有什么是所谓高难度或简单的瑜珈体位＂

心的训练是重要的

很庆幸在独处或复杂情况下往往有智慧引导

取代恐惧的延伸

当下的条件我不是以前的我了

我应随着时空因缘完成当下

依无所得取代有所得

没有必要证明自己的可以

或难或不难

恐惧

是紧绷的

是只是会看见自己看不见他人

尝试拉开恐惧

我确实有更好的能力照顾前后

看见别人

这种恐惧

不只是畏高

而是细腻的内心造作

害怕不能完成

害怕别人眼光

害怕自己的期待

害怕自己的能力不足

害怕不能克服

想要证明自己不输与他人

想要证明自己是可以的

都是恐惧

宁愿捧着紧绷的身体与心理完成

事咬紧牙关完成了

但到最后就是身累心更累

人人说花钱受罪

有些钱我愿意给

因为我说

花钱上课

学＂空＂

心需要不断的训练

第一次后会重游的不多人

但我总觉得

重游不会是一种浪费

Skytrek，

一个不错的体验～

没有末日～

如果明天就是末日

你是否会因为末日预言

而对生活有了不一样的憧憬

下定决心要履行一些生命的美好

开始搬出了“活在当下”或“珍惜生命”

“活的每一天像最后一天”？

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你会选择

完成自己的心愿

陪爱人家人朋友

旅行或享受人生？

那如果我说

离开了末日还有

一个月

半年

一年

十年

五十年？

你会是一样吗？

哪一些时间就可以蹉跎岁月？

只有一天（或许一个月）才可以“活在当下”和“珍惜眼前人”？

时间一长了

要完成的岂是心愿或选择那么简单

那需要毅力（活在当下数十年叻！）

这一些词汇对我来说是很有深度

但是那一些表面搬弄词汇的口上话会让我不屑一顾

无法停留在内心太久的相似遮瑕膏

事实骗不了人

我向来活得有些认真

活得有些拘谨

因为我相信我的付出

会以很多方式回报我

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我没有末日

我只有96小时～

P／S：不要因为末日而活在当下～

只有也许～

或许不应该在接近睡觉的时候

用太多的脑

因为会睡不着

＃＃＃

我常在想：

每个人摸到的现实都不一样

所以就成就不一样的人生

有着不一样的面对与处理方式

你的现实给你怎样的人生观？

对有些人来讲

是悲中悲的想法

也许就是因为没看见

所以直接否定存在的存在性

有时你的悲心与同理心作祟

希望别人好

但很多时候

也许很多我们经历的事情

别人一辈子都不会有体验

因为他们离我们的现实还有一些距离

所以

在选择把话厘清分享完毕

我也会渐渐看清沉默的力量

也许在同一个频率你会认同

也许只有也许

 

台湾之旅：我的【爱书】～

今天的心情有点闷骚

需要多一点的智慧

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每当出现这样的状况

最好的方法是借书的智慧

看书可以让心情好一些

游台湾诚品书店买了这一本

《都什么时候了》--林夕

其实我对林夕这个名字不陌生

但其实他的书是有史以来我看过最有深度的书

连前序就那么扣人心悬

书了面有说：

“都什么时候了”

被别人问是一种福分

自己问自己是一种智慧~

看着那的文字

与独特的书写文笔

会让我慢慢的引发我的思考

有种历经风霜却很豁达豪迈的人生观

却巧妙地自我陶醉与揶揄

这床头书应该会看很久吧！

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其实

看了他的文字后

你可以了解他写的词有更多丰富的内涵

让我很想一一的搜索他写过的歌

我最近喜欢上他写的两首歌：

《天使的指纹》孙燕姿

《你给我听好》陈奕迅

你们也去听听吧！

没错！我是【安顺人】~~

本想继续写台湾之旅的分享

中途来一个插曲

我今天来介绍

安顺

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讲到安顺

给人的第一印象就是：

安顺斜塔！是，不用去巴黎也可以看斜塔咯~

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如果你对美食的兴趣多过建筑物
那么你一定懂：

安顺猪肠粉!管它是“燎记”还是“三少爷”,总是就是安顺猪肠粉~

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还有是很多旅游客的伴手礼：

安顺香饼！有虎头、合一、新源珍的……

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如果你有听说安顺的AH CAI啰也（Rojak）：

安顺啰也仔！我妈以前超爱，那边用的话要配椰水~

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还有那个碳炒炒粿条：

也称Sg. Nibong炒粿条!在我以前婆婆家附近，但听说本月31号后会金盆洗手~~

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除了建筑物与美食以外
人们因为他认识了安顺：

MR. COCONUT!!!告诉我，马航MH370现在在哪里？！

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最近又因为他们
让更多人听见安顺：

娜姐与强哥！为了P076， 加油好吗？！

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原来安顺很出名
没错
我是【安顺人】~~

台湾之旅：【环保】篇~

去台湾的第一天
我对干净的街道吸引住了
它让我起了好奇心
开始观察清洁工人还是市民的环保意识

我面对的第一个问题是：
垃圾的分类
单看“一般垃圾”与“回收垃圾”
我还是有点分不出怎样才算是可以回收
我已习惯了大马的表面的“环保歌”

第一晚的台北住宿
我把用过的卫生纸丢入马桶里
也因为习性与不细心
我竟然没有看到洗手间的温馨环保提示：
“勿将用过的卫生纸与卫生物品丢进马桶里”
老实说：我真的以为只是指女生用的卫生棉而已
但其实不是！

去垦丁时
我看见马桶边有一个垃圾桶
我用脚一压
里面装的是用后卫生纸
（都会包的很卫生）
我突然想起台北住宿也有同样的垃圾桶
才惊觉原来是那么用的

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垦丁是国家公园保育区
第一晚匆匆入住后
就到垦丁大街的夜市买吃

买了饮料和一些小食
拿到满手都是
当我用完后
发现整条垦丁大街竟然没有垃圾桶
我从街头到街尾
再走回街头
再走去警察局
再回头到街头
来来回回都没有垃圾桶
奇怪
结果带回宿舍丢

应该算是环保策略吧？

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在垦丁遇见环保车
还有音乐的（有爱心哦）
很引人注目
感觉清洁工人很神圣

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花莲早晨起床看日出
结果因为云太厚了
看不见日出

结果
我看见一位老婆婆
拿着一个塑胶袋
净滩
那时应该是早上六点左右吧
（惊！）

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在淡水情人桥
看到一位台湾人溜狗
突然狗狗便便在地上
那位先生急忙从口袋里拿出卫生纸
把便便清理干净
还用自己的饮用水洗
随后
我看见以下告示牌：

不可思议啊！

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最后
是在机场看见中学生海报的展览
全球化课题——廉洁
让我想起“心灵环保”

特有作品。我很喜欢他的创意~~

廉洁守门员~

 盖手印的官，蛮有内涵~

另一有创意的“廉官”图~~

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人文素养
与意识
不是一朝一夕的事

我们准备好了吗？

台湾之旅之【音乐篇】

今天来分享
台湾之旅之【音乐篇】

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我自认不懂音符
但我的耳朵却有种天赋
可以听见旋律与歌词的意境

唉！感性啊~

热闹的西门大街
我认识了这首歌
而且是首英文歌

我真的很少听英文歌
可能是我与歌的共鸣吧
或听懂歌词的意境
但这首歌我只听懂了一个字
《Happy》--Pharrell Williams

P/S: 歌手名还是要特地上网搜，原来很红啦，点击率超高的~~


我的第二首歌是我在马为台湾之旅看的偶像剧《回到爱以前Dejavu》片尾曲
梁文音的《分手后不要做朋友》
没有骗你
花莲、垦丁街、台中、台北
至少有五六次
而且都是汽车收音机、商店播的
前奏就可以鸡皮疙瘩
还有画面浮现出来
台湾人很爱《回爱》吧
我也是~

在台湾如果在家可以扭开电视
看娱乐节目
听歌
感觉好好哦
刚好转到数歌榜的节目
冠军是我的偶像
韦礼安的《面具》
殊不知在马我已迷上这首歌了
去台前还查是否新歌发布
结果在我离台的一个星期在Legacy有签唱会
只能擦肩而过

歌词句句一针见血，而且是偶像唱的
兴奋~

台湾很哈韩哈日
新歌推荐
有来自SJM的《SWING》
我比较喜欢搭配舞蹈看咯
因为语文障碍
哈哈~

最后是本土歌手的新歌
也是我很爱的大马创作歌手的新歌
陈威全的《全是爱》
好听是因为好歌
像是：
“总是明明还在意，却心口不一”
“宁愿选择自己委屈，直到最后拉开距离”
“我们都是受过伤的小孩，已经忘了该把心打开”
第一次听却有在心里重播的歌词旋律
写的太好了吧~

我想：
当我忙着想到达我的目的地时
往往路上会有一首歌会唤醒我
叫我慢下脚步
那几个瞬间
就像戴起耳机
与世隔绝地投入在自己喜欢的歌里面
我站在路中央
不管路人的熙熙攘攘
在自己的世界里看见唯一的自己
感觉挺好的~~

台湾【盖章】之旅

来个简单的帖子

就是关于台湾的盖章之旅

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起飞的前几天在马因忙碌

时间只够收拾包包

连本来策划好要买的小本子都没买好

抵台当晚

草草去了士林夜市后

就找文具店咯

不然会像少了什么的

结果买了——【我的心情日记：旅行时光】

除了心情日记

也是我的盖章本

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给好奇什么是盖章的人

台湾有很美的纪念盖章哦

也是我之前阅读旅游攻略是晓得的

让旅途有了特殊的意义

住宿的纪念章（花莲日月星与垦丁淳青）：

除了火车（捷运好像也有，但我没找到）

著名的景点都会有

尤其是在台北平溪线

买了平溪一日券

旅途美景不断

还有超美的盖章

话不多说

下面两张图我很喜欢，因为太精致了
还跟老板娘聊了起来
她说纪念章是特别订做的
绝对唯一
我用神奇的眼神望着老板娘
太神了！

除了平溪
淡水特色也不输噢

到处都是马偕的踪影
基督西洋特色浓郁

真理大学校园内的Oxford College Museum
随手抄了建校3H：Humble， Humane， Humorous

淡水红毛城、白宫、官邸一带的纪念章：

淡水渔人码头纪念章：

可能还有很多我双脚没有走到的地方
没能驻留纪念章的美
盖章让旅途多了新的憧憬
意义非凡

盖章文化爱心小提醒：
轻轻压，不然盖章会疼，老板会生气哦！